*　脊椎や他の関節の痛みを、その関節の最も楽なポジションに持っていく事により
　　　解放する。
　*　正常ではない固有受容器（筋紡錘）の活動を減少・停止させる事により痛みを
　　　解放する。


　機能障害を起こしている筋紡錘を有している、筋肉のその拮抗筋を穏やかに伸張させ
　機能障害を起こしている筋肉を正常に収縮させる。異常な筋肉の伸張反射を反対側の
　拮抗筋の伸張、つまりカウンターストレインを使って取り除くのです。

　筋肉は骨をてことした伸ばす・丸めるといった単体の働きを持ちます。伸ばす筋肉（伸筋）
　と丸める筋肉（屈筋）という拮抗している関係があります。

　症状と関連した”拮抗関係”のある骨格の構造と、筋肉の痛みの出方をチェックします。
　圧痛に対して最も楽な姿勢を見つけます。（通常負傷した時の姿勢を再体験する）
　痛みに対する解放に適した姿位を取る事によって、体性機能障害を自発的に解放します。

　カウンターストレインは、身体にある解剖学的位置に規則的に存在する約150種類の
　押される と痛い場所”テンダーポイント”を指標にして、それぞれの部位に対する特有な
　150種類あるポーズを約９０秒間取らせる事によって、筋肉に関係が深い神経や感覚の
　働きを活性化させ、筋骨格系異常の患者さんの体を芯から改善するテクニックです。

　脳と体のコントロールを正常にさせて痛みを取り除く手法です。この方法は特殊なポーズを
　とらせますが、それは無理の無いものです。からだが楽になるポーズを取らせて、ゆっくりと
　元の位置に戻す事を繰り返し行ないます。　身体の誤った神経信号や緊張をリセットして、
　身体の中から自発的に正しい神経筋肉の働きをもたらし、正常な状態に導きます。

　テンダーポイントは、通常は症状のある場所とは”別”の弛緩した筋組織の事が多いです。
　その部位は普段は痛みとして感じる場所ではありませんが、あなたの症状の出ている場所
　と深く関与しているのです。